从2017年追赶上短视频王者快手，抖音这一短视频APP就被看作是个传奇般的存在。据4月初企鹅智库发布的数据显示，抖音上大约22%的用户每天使用该应用超过1小时，抖音目前的日活跃用户与月活跃用户的比值已经达到 0.45，这意味着平均每人每月有 13.5 天会打开使用这个应用。而那些沉浸度较高的游戏比值通常在 0.3-0.6。
显然，抖音已经成为一个堪比游戏、可让人沉迷的应用，不少网友称抖音就是“精神鸦片”，而如此高的使用时长让人不得不担忧其有带来的负面作用。
抖音四宗罪，不利于青少年一代的成长
但凡下载并使用过抖音的人，一沾上就会感觉停不下来。15秒，又15秒......原本只想睡觉前看十分钟，不知不觉刷到了凌晨2点。一个视频接一个视频看下去，看镜中人用各种方式娱乐自己，沉迷在他人营造的五光十色的快乐和惊喜中。“我永远期望着，下一个视频和现在这个一样有意思，于是，我停不下来了。”公号作者BB姬在文章《我刷了三天三夜抖音，差点“猝死”在床上…》这样写道。
据抖音方面的数据，目前抖音的主要用户为35岁以下的人群，占比90%。当成年人在睡前无聊地刷抖音时，一些“00后”已经成了抖音的“重度围观者”甚至使用者。
4月24日，据《湄洲日报》报道，之前有一少年因为疯狂迷上“抖音”，学习成绩一落千丈，精神变得异常，经常胡言乱语;在3个月内，摔坏了3部手机，最后一次因与父母发生争吵，少年甚至离家出走。
4月8日，江苏无锡西漳派出所接到辖区居民报警，说是早上起床后，发现自己上三年级的儿子小阳不见了，而小阳最近的一大变化就是沉迷抖音，此次出走也是因为父母不让孩子半夜看抖音视频。
未成年人因沉迷抖音而引发的种种状况数不胜数。此前，有浙江媒体报道显示，60%以上的受访家长认为孩子玩抖音已经影响学习;至少50%受访家长认为抖音会让孩子上瘾。
而据《温州都市报》报道，多位家长和老师细数抖音的“四宗罪”：易上瘾、内容低俗、有安全隐患、影响孩子认知。报道中提到，“当孩子们出现‘抖音痴迷’，就已经不是所谓的视觉快感了，而会成为一种值得警惕的“精神腐蚀”，会给孩子的身心成长和智力成长造成阻碍。“
不止是孩子，不少成年人还会把抖音中的习惯带到现实生活中来，给自身和他人生活造成了伤害。
据媒体报道，南京江宁日前发生一起两车相撞事故，两名驾驶员在绿灯放行后，均踩着油门拿着手机刷抖音，最终撞在了一起。在浙江台州，一名奔驰女司机开车时玩抖音，一边驾驶一边唱歌，还出现双手脱离方向盘的危险行为。还有司机在凌晨按喇叭发出“滴、滴滴”的抖音暗号，寻找“抖友”，甚至还有其他车主鸣笛回应。这些行为已经对自身和公众生活带来了不良影响。
三方位立体入侵，让人欲罢不能
无数成人和孩子沉迷在抖音的快乐中，这款短视频软件是如何做到一步步诱惑并套牢用户的呢?从人性、内容和技术这三个因素分析，或许可以看到一些原因。
首先从满足人性欲望来看，抖音的15秒视频大多具有“冲击”、“意外”和“未完待续的悬念”，让人忍不住一个接一个的看下去，总是在往下刷的时候想着下一个“惊喜”会是什么呢?
同时，在看别人的“生活”和无数点赞时，用户从心理上也会期待自己可以一站成名，成为“网红”，这也催生了无数抖音深度用户，不仅长期刷抖音，也自己发布视频。
从心理学的角度来说，抖音所展示的内容，可以满足用户的“好奇”，也挑起了用户的“成名欲望”，如同它的新口号“记录美好生活”，用户也希望“生活”在这个光怪陆离的世界里。也许在这里，用户可以开始他们的“第二人生”，没有升职加薪和房贷等各种现实的压力，只有表演出来的“惊喜”和“美好”，还有看起来每个人都触手可及的“成功”。
第二，从内容设置来看，15秒的视频规定了时间和形式，让大家可以在固定的配音和套路模版下，去展现短小精悍的故事，一方面局限了想象的空间，同时又通过无限循环的模式高频刺激，即使平凡的视频也都会产生魔性。
抖音官方会有一些故事套路，比如早些时候的搭讪套路，“前面有个好看的小哥哥，让我过去撩一下。小哥哥、小哥哥我给你个东西你要么?”其中包含了很多意外的点，比如小哥哥到底帅不帅，能不能撩到，给了小哥哥什么东西，会不会要?
每一个意外点都可以诞生一个新的故事，仅这一个套路就可以诞生无数的视频，让仍不断想看到新的故事。用户对这一套路不感兴趣了，还有其他很多的套路可以选择。就像一款游戏，有很多的关卡，每一关卡都有不同的惊喜和玩法，不断吸引和刺激着用户。
第三点就是头条引以为傲的推荐算法了。这套算法用在抖音上依然“百试不爽”。虽然被无数人吐槽，但能够最有效地推荐用户喜欢的内容类型，满足用户的心理需求，维持高频的刺激。
《美丽新世界》作者阿道司·赫胥黎说：“人们会渐渐爱上那些使他们丧失思考能力的工业技术。”拥有推荐算法的抖音，就是这样的工业技术。在用户喜欢的内容中，基本上会无意识的一条一条刷下去。比如对猫猫感兴趣的用户，被推荐的都是各类萌猫的视频，在无需动脑的环境中，非常愉悦地下滑，1个小时、2个小时甚至更多的时光就在指尖溜走了。
抖音正在通过多种方式让人不断沉迷，已经成为继游戏之后的另一种精神鸦片。虽然抖音在不久前发布了防沉迷的举措，即用户在持续播放90分钟视频后，会显示一段文字提醒用户注意，但显然这种做法只是表面的“噱头”而已，因为提示消失之后，用户依然可以继续播放。
之前网上有文章称，抖音上线防沉迷系统其实根本只是为了给社会和政府交差、转移最近因为虚假广告低俗内容带来的负面影响而已，今日头条如果不放弃“无价值观”的算法，抖音或许会成为下一个“内涵段子”。
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